4x Strieborná sebaobrana

Koncom mesiaca novembra sa v Bratislave uskutočnilo 1.medzinarodné stretnutie Projektu 4xF pre Striebornú sebaobranu:

Cieľ

aktivizovať seniorov posilniť ich sebavedomie a zodpovednosť za vlastnú bezpečnosť

Program   LLL  ERAZMUS +, vychádza z cieľov

Európskej Agendy o Bezpečnosti pre rok 2015 vytvorený EU komisiou v rámci WHO pre aktívne starnutie

Partneri projektu

• Grécko - 50plus Hellas
• Grécko – Knowledge brokers
• Cyprus – Omilos Gynajkon Periohis Kythreas
• Poľsko -   Pro Edu
• Slovensko- Dobré Roky50plus

4 hlavné aspekty projektu

• Fitness pre fyzickú bezpečnosť
• Potravinova a lieková bezpečnosť
• Podvody
• Duševná pohoda

. Stretnutie – Bratislava november 2016

       Úspešná sebeobrana je závislá na:

•  Fyzická odolnosť
•  Psychická odolnosť
•  Taktické zvládnutie situáce
•  Technická pripravenosť